Zná to snad každá žena a některé to zažívají několikrát do roka. Neustálé běhání na malou, přičemž močení je nepříjemné, bolestivé a vše provází pálení, svědění a celkový diskomfort v oblasti intimních partií. Při vážnějším průběhu dochází i k bolesti, která má tendenci vystřelovat do oblasti zad, horečnatým stavům, bolestem břicha a celkové vyčerpanosti.
Něžné pohlaví je k infekci močového měchýře a cest, více náchylnější kvůli odlišné fyziologii oproti mužům, mají totiž kratší močovou trubici a její vyústění se nachází poměrně blízko konečníku. Je proto mnohem snazší, že dojde k zanesení bakterií, které poté způsobí samotný zánět.

Proti této infekci však existuje poměrně účinná prevence (a i když některé rady vám můžou připadat samozřejmé, je důležité je skutečně vždy dodržovat):

1) umývejte se vždy směrem zepředu dozadu

2) nezapomínejte na důkladnou hygienu konečníku po každém vyprázdnění i při běžném umývání

3) na intimní partie používejte speciální přípravky místo běžných sprchových gelů či mýdla

4) dávejte přednost sprchování před koupelí

5) noste spodní prádlo z prodyšných látek, ideálně z bavlny

6) je vhodnější používat vložky, a to neparfémované

7) při praní prádla používejte dezinfekční přídavky a prací prášek pro citlivou pokožku

8) vyvarujte se podchlazení – dobře se oblékejte i v chladném počasí

9) pozitivní vliv může mít i stravování – zejména omezení bílé mouky, rafinovaného cukru a sladkostí

10) nezapomínejte na pravidelný a dostatečný pitný režim

11) pozor na nadměrné užívání antibiotik, ničí důležité bakterie prospěšné našemu organismu

12) jako prevence i ke snížení již vzniklých potíží mohou přispět některé dary přírody, neznámější jsou v případě zánětu močového měchýře brusinky, ale pomoci může i zlatobýl, heřmánek, lípa nebo třeba máta